Ομάδα Ψυχοθεραπείας: Η Τέχνη της Οριοθέτησης
Η οριοθέτηση είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες για την ψυχική μας υγεία και ευημερία. Ωστόσο, πολλές φορές δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε τα όριά μας και να τα θέσουμε με σαφήνεια. Η ομάδα «Η Τέχνη της Οριοθέτησης» έχει δημιουργηθεί για να σε βοηθήσει να μάθεις πώς να αναγνωρίζεις, να οριοθετείς και να υπερασπίζεσαι τα προσωπικά σου όρια με αυτοεκτίμηση και σεβασμό για τον εαυτό σου και τους άλλους.
Αυτή η ομάδα θα σου προσφέρει την ευκαιρία να μοιραστείς τις ανησυχίες σου, να ακούσεις άλλες γυναίκες με παρόμοιες εμπειρίες και να δουλέψεις μαζί μου για να χτίσεις τη δύναμη της οριοθέτησης στη ζωή σου. Μέσα από τη συντροφικότητα και την υποστήριξη, θα κατανοήσεις και θα μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι τις σχέσεις σου και τις προσδοκίες που έχουν οι άλλοι από εσένα.
Λεπτομέρειες της Ομάδας Ψυχοθεραπείας:
- Όνομα Ομάδας: Η Τέχνη της Οριοθέτησης
- Ημερομηνία Έναρξης: Σάββατο, 13 Ιανουαρίου 2025
- Ημέρα & Ώρα: Κάθε Δευτέρα, 7:30 μ.μ. – 9:00 μ.μ. (online)
- Διάρκεια: 1,5 ώρα ανά συνάντηση
- Κόστος: 51 ευρώ το μήνα
- Περιγραφή: Στην ομάδα αυτή, κάθε μέλος θα έχει την ευκαιρία να μάθει πώς να αναγνωρίζει και να θέτει τα όριά της σε όλους τους τομείς της ζωής της, χωρίς ενοχές ή φόβους. Θα δουλέψουμε με εργαλεία και ασκήσεις για να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες μας και να θέσουμε υγιή όρια στις σχέσεις, τη δουλειά και τον εαυτό μας.
- Πλατφόρμα: Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται μέσω [Zoom/Skype] (η σύνδεση θα αποσταλεί πριν από κάθε συνάντηση).
Πώς να Εγγραφείς: -
Κάνε κλικ στο κουμπί PAY NOW παρακάτω για να κάνεις την πληρωμή και να εξασφαλίσεις τη θέση σου στην ομάδα.
-
Άφησε το mail σου για να σου σταλεί η απόδειξη πληρωμης και να επικοινωνίσω μαζί σου για όλες τις λεπτομέρειες για την έναρξη και τις επόμενες συναντήσεις.
Σύνδεσμος για την πρώτη συνάντηση θα αποσταλεί μία ημέρα πριν την έναρξη της ομάδας.
Αν νιώθεις ότι είναι η ώρα να μάθεις και να εφαρμόσεις τα όρια στη ζωή σου με τρόπους που ενισχύουν την ψυχική σου υγεία, η ομάδα μας είναι εδώ για να σε υποστηρίξει. Μην αφήνεις αυτή την ευκαιρία να περάσει ανεκμετάλλευτη!